Как предотвратить развитие болезней? Роль витаминов в поддержании нормальной работы органов и систем.

Профилактика заболеваний является ключевым моментом в современной медицинской практике. Благодаря правильно подобранным профилактическим мероприятиям удается предотвратить серьезные и опасные патологические процессы, улучшить работу всех внутренних органов и систем. Например, прием жирных кислот способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, благотворно влияет на зрение и суставы, помогает восстановить организм после вирусных и инфекционных заболеваний.

Витамины в нашей жизни

Поступая в наш организм, витамины и микроэлементы обеспечивают бесперебойную работу всех физиологических процессов, протекающих в теле круглосуточно, усиливают защитные силы организма и ускоряют химические реакции.

Нехватка витаминов (авитаминоз) приводит к целому ряду отрицательных процессов. Человек все чаще и чаще ощущает нехватку сил, сонливость и раздражительность. Усугубляет ситуацию негативное воздействие окружающей среды, злоупотребление вредной пищей, спиртными напитками и курение. Даже ежедневное употребление овощей и фруктов не всегда безопасно для нашего организма. Решить проблему помогут витаминные комплексы и БАДы. Так, многие компании предлагают широкий спектр препаратов, рассчитанных для разных возрастов с учетом индивидуальных особенностей каждого из нас.

Факт или вымысел

Существует мнение, что прием поливитаминных препаратов и БАДов бесполезен, так как искусственно созданные витамины не усваиваются организмом, а в некоторых случаях даже вредят. Данный факт не имеет подтверждения. Производители витаминных комплексов и биологически активных добавок используют сегодня натуральные компоненты, придерживаясь установленных пропорций и условий усвояемости того или иного витамина или микроэлемента.

Витамины отдельно, минералы отдельно. Конечно, можно принимать эти вещества и по отдельности, но наиболее эффективным результат будет только при условии сбалансированного поступления всех витаминов и микроэлементов, что возможно только в случае приема поливитаминов и БАДов включающих все полезные вещества. Такой препарат восполнит запасы полезных веществ, однако принимать витамины или БАДы необходимо после консультации с врачом.

На правах рекламы.

Другие материалы по теме:

• Дегтярное мыло: применение и польза